Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2062 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 140.47g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Лента Пирожное Картошка , Чай, Astoria Соус Сырный, Сыр Балаковский, Черкизово Ветчина, Овсяноблин. Lunch: Рис Вареный, Минтай Жареный, Красные Помидоры, Овсяноблин, Черкизово Ветчина, Сыр Балаковский, Astoria Соус Сырный. Dinner: Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Рис Вареный. Snacks/Other: Лента Пирожное Картошка , Яблоко, Белая Долина Снежок 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shumbalenok's Weight History
|