Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 58.89g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Травяной Чай, Сырники, Бутерброд с Сыром. Lunch: Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Dinner: Морковь, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Мандарины, Топтышка Пюре из Яблок с Персиком и Сливками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa bogysh's Weight History
|