Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 48.86g | Carbs: 47.45g.
Breakfast: Лента Сырок с Кокосом, Кофе с Молоком. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жар Мясо Свинина, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Семга Слабосоленая, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сыр Российский, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
70кгужаса's Weight History
|