|
semana de caminata y 1500 calorías diarias.
La mayoría será retención de líquido, pero igual estoy contenta.
|
110.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 66.50g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Rosamonte Mate Cocido. Lunch: Huevo, Repollo Verde, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Dia Avena Tradicional, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Dinner: Pan de Salvado, Huevo Revuelto, Zapallito Verde, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Snacks/Other: Naranjas, Banana. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
si al inicio se suele perder mas liquido que otra cosa, pero lo importante es la constancia, yo baje casi todo caminando y con 1700cal, aunque haya algun traspie lo importante es seguir!
31 Jan 22 by member: LucasOscar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sol Kai (Latol82)'s Weight History
|