Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
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88 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2022:
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1351 kcal
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Fat: 39.70g | Prot: 124.23g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Abobrinha, Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Sadia Moela de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Molico Leite Desnatado, Panco Pão Integral. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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alinethegirl's Weight History
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