Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 99.92g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Кофе, Овсянлблин сладкий. Lunch: Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлетки куриные. Dinner: Сытный белковый салат. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Настой из клюквы, Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kalmy's Weight History
|