Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 89.13g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Папа Может Сервелат Финский, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|