Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 121.78g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Личи, Пятерочка Сливы, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Магнит Слива, МКС Сыр Сулугуни, Помидоры, Капуста Белокочанная, МКС Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|