Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 114.09g | Carbs: 217.19g.
Breakfast: Яшкино Халва Турецкая , Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский. Dinner: Магнит Хурма, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Купино Творог Обезжиренный, Знатный Продукт Творог. Snacks/Other: Магнит Хурма, Сушеные Яблоки, Good Food Вишня Сушеная, Сушеное Манго, Сушеные Бананы, Интелл Финики, Курага, Сушеный Ананас, ARO Инжир Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Купино Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Рукола, Помидоры. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|