Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 104.73g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Альмонд Хрустящая" (Shoko Milk Peanut Almond Crunchy), Домик в деревне Молоко 3,7%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рис Вареный, Суп из Семги. Dinner: Магнит Банан, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|