Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 77.73g | Carbs: 189.85g.
Breakfast: Акконд Конфеты Колорит, Акконд Шокобар, Акконд Вафли Пломбирок, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Просто Изюм, Черника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|