Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
122.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2253 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 71.09g | Carbs: 308.18g.
Breakfast: Булочки с Корицей, Кремом и Яблоками ПЕА, Пирожок с Картошкой Печёный Мамин ПЕА, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты Свиные Львова ПЕА, Жареное Яйцо, Свёкла с Чесноком и Майонезом . Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты Свиные Львова ПЕА, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Давыдовский Продукт Фасоль в Томатном Соусе с Грибами, Рис Вареный, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой Печёный Мамин ПЕА. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|