Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 70.06g | Carbs: 337.93g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Буше Сыр Имеретинский, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Творог 5%, Манная Крупа, Сахар, Варенье, Гарнец Мука Кукурузная, Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Сахар, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|