Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 106.94g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Мясновъ Творог 5%. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриная Грудка. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Р84's Weight History
|