Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 121.39g | Carbs: 168.11g.
Lunch: Горбуша в сметане, Global Village Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста Белокочанная, Редис, Лента Яблоко, Авокадо Авокадо. Dinner: Выгодная Цена Чёрная Смородина , Мандарины, Макфа Пшеничная Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Банан, Националь Мак Кондитерский, Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Молочная Станция Творог 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|