Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1997 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 128.20g | Carbs: 192.82g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Белозорие Молоко Отборное, Менемен понедельник. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Молочное Царство Сметана 10%, Лосось с рисом. Dinner: Салат с креветками и рисом. Snacks/Other: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Белозорие Молоко Отборное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения060392's Weight History
|