Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 36.06g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Виктория Булгур с Мясом и Овощами, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Винегрет, Чай. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Мёд, Хлеб, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Куриный Суп Лапша. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|