Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 65.74g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сгущёнка, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|