Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 73.09g | Carbs: 76.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Троекурово Биточки Куриные , Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Бородинский, Печень Куриная Жареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ариант Сервелат Невский , Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
люба яковенко's Weight History
|