|
Так хочется обожраться когда видишь что на весах плюс😀
Ладно, главное держится до 65,не надо паники! После выходных это нормально 😏
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 37.76g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Сахар, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Молочным Кремом. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Мясом, Манная Каша на Молоке, Финик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|