Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 52.52g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Sula Леденцы, Farshe Пирожное Мега Арахис , Сыр, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Вышний Город Хлопья 7 Злаков . Lunch: Магнит Яблоко, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Тёма Творожок Классический, Славянка Конфета Лёвушка, Тёма Творожок Классический, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|