Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 63.92g | Carbs: 68.65g.
Breakfast: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Магнит Лук Репчатый , Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Горбуша Запеченная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Bio Max Био-Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|