Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 77.36g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Lunch: Котлета Свиная, Летний День Молоко 3,2%, Ананас, Nestle Кит Кат (34г), Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Слобода Майонез, Три Несушки Яйца Куриные, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Морковь по-Корейски, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|