Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 131.63g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Творог 9%. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлеб Бородинский, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Пикша, Азбука Вкуса Щи Постные. Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Желе (Тропическое Ассорти), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Терияки Соус , Лук, Hochland Фетакса, Приготовленные Баклажаны, Помидоры. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|