Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
53 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 118.04g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Пирожки бездрожжевые печеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красные Яблоки. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fleur Alpine Печенье Детское Бельгийское с Кусочками Шоколада, Fleur Alpine Мини Сухарики с Изюмом и Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Foco Кокосовая Вода, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|