Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 56.25g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|