Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 104.53g | Carbs: 80.18g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад 55%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Вязанка Сервелат Столичный, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Дятлово Сыр Князь Владимир. Lunch: Лента Багет Французский, Кофе, Макароны с Фаршем, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад 55%. Dinner: Кофе, Беларусь Сыр Царский, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Макароны с Фаршем, Морской Окунь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|