Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
437 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 24.40g | Carbs: 27.78g.
Lunch: Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Котлета Домашняя. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|