Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 113.41g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Творожный сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница с помидором. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Фрикадельки из Индейки, Картофель Отварной, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Сырные Шарики, Smart Formula Say No To Sugar, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|