|
вода...
|
81.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 108.33g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Тильзитер, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Рис с Овощами, Карп Запеченный. Dinner: Красная Цена Сливочное Масло, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макфа Макароны Экспресс. Snacks/Other: Паштет без масла, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Красная Цена Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|