Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
549 kcal
|
Fat: 10.03g | Prot: 19.52g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном. Lunch: Кофе, Магнит Банан. Dinner: Кофе, Изюм, Яйцо, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Ашан Гранат, Мандарины, Кофе, Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|