Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 103.08g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар, Авида Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Пиканта Закуска Венгерская, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Мандарины, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Лебедянь Молоко Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Русское Море Морская Капуста, Морской Окунь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|