|
минус 7оо грамм! я молодец!!!
|
89.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 75.05g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Молоково Молоко 3,2%, КЕКС ПП №2 С ЯБЛОКАМИ. Lunch: Куриное Филе Вареное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тушеные Овощи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Nesquik Какао, Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|