Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 66.36g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: 365 Дней Мёд Цветочный, Вареное Яйцо, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Lunch: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, КИО Котлета Куриная Рубленая, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|