Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
588 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 47.49g | Carbs: 53.08g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Айс Кро Кефирный Коктейль с Семенами Чиа , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|