Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 91.24g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Котлеты из Куриной Грудки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Творожная Запеканка ПП, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|