|
올리고 싶으면서도 막상 오르니 내리고싶구나😂
|
41.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
797 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 56.69g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: 참치김치볶음, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 현미밥. Lunch: 매일 바이오 플레인 요거트 저지방, PBfit 오가닉 땅콩버터 파우더, 요다 바나나브라우니, 딸기잼<15g>. Dinner: 한살림 녹두전, 오뚜기 옛날 미역, 콜라비, 비비고 사골곰탕 (500ml), 풀무원 숙주, 양배추, 다미 천사채, 김치, 당근, 닭가슴살, 양파. Snacks/Other: 사과, 스키니피그 초코, 팥죽?. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
30 Jan 22 by member: 포켓키친
|
30 Jan 22 by member: 언제나_봄
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soya °-°'s Weight History
|