Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 107.66g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кефир 1%, Доронинский Продукт Творог 2%, Арахисовая Паста. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Овсяноблин с Бананом, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Горбуша на Пару, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Кефир 1%, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Доронинский Продукт Творог 2%, Арахисовая Паста, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|