Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 22.11g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Победа Шоколадный Дед Мороз, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Тефтели, Картошка Вареная, Сыр, Компот. Dinner: Хлеб, Диво Лимонад, Милка Конфеты. Snacks/Other: Чай Несладкий, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|