Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 95.11g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Помидоры, Solo Сыр Буратта, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Перекресток Авокадо, Яйцо. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Груша Сезонная, Свиная Корейка (Вырезка), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Гринагро Сметана 10%, Лента Яблоко, Запеканка из Обезжиренного Творога #Myfood, 4 Сезона Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|