Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 86.70g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Хурма. Lunch: Яичный Белок, Паштет из Куриной Печени, Хлеб из Цельной Пшеницы, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Шоколадница Горький Шоколад, Борщ с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо. Dinner: Финик, Колбаса Докторская, Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|