|
Сегодня была годовщина отношений, были домашние овощные роллы. Это все-таки очень калорийная штука... И орешки со сгущёнкой. Надеюсь, с понедельника буду лучше держаться.
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 41.56g | Carbs: 277.97g.
Breakfast: Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Жареное Яйцо, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Dinner: Игристое Вино, Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Ролл Овощное Ассорти, Горячие Роллы. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Волгодар Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|