Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 93.95g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Творог 9%. Lunch: Азбука Вкуса Щи Постные , Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлеб Бородинский, Аппетиссимо Фрукты в Желе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|