Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 72.67g | Carbs: 241.35g.
Breakfast: Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Макароны Отварные, Жареная Курица, Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Oetker Ванилин, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Му-Му Желе Фруктовое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|