Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1845 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 39.00g | Carbs: 225.41g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Банан, Сочник, Чай с Молоком. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлеб из Цельной Пшеницы, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frantcujenka09's Weight History
|