Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 80.20g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Омлет с Помидорами, Рославль Хлеб Хлеб Литовский . Lunch: Чистая Линия Мацони, Помидоры, SPAR Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чистая Линия Мацони, Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Седьмой континент Хурма, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|