Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 92.75g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад, Куриная Грудка, Плов со Свининой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|