Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 103.89g | Carbs: 83.86g.
Breakfast: Лента Яблоко, Перекресток Авокадо, Яйцо, Помидоры, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Solo Сыр Буратта. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Окей Груша Конференс, Индилайт Печень Индейки Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Лента Клубника Замороженная, Гринагро Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|