Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
55 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 123.25g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Каждый День Ванильный Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Морковь, Молком Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Яйцо, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мандарины, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|