Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
101 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
873 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 38.05g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Овсяноблин. Lunch: Termer Манго Цукаты, Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Kamis Имбирь Молотый, Корица. Dinner: Сыр Гауда, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evstignysha_53's Weight History
|